成都男生学催乳好吗，在哪学？

　　成都男生学催乳好吗，在哪学？

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　　.产后通乳饮食上要注意什么?

　　1)饮食宜淡不宜咸、辛辣、酸，勿食冷饮、冷食。

　　2)忌热量、蛋白质、钙、铁、维生素不足。因为孕妈妈分娩后体虚，需要补充热量，以防热量不足而造成乳汁缺乏加重，一般每天应较平时多供给500千卡热量;蛋白质营养状况对乳汁分泌能力影响极大，因此每天应多供给20克优质蛋白质;而维生素E、维生素B1有增加乳汁分泌的作用， 因而需要多摄取。

　　3)忌干食过多。水分不足可影泌乳量，所以不宜多食干食，宜多汤水，既补充水分，又补充营养。

　　4)忌服小麦麸、大麦芽、鸡内金、神曲等回乳之品。

　　5)不宜食用味精。

　　我们是政府支持的正规培训，另外我们还有小儿推拿、中医理疗、足疗、针灸、艾灸、拔罐、刮痧等课程。如有意向可与我们联系。

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