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　　推拿可以头部吗?头部有什么作用和功效呢?

　　1.常挠挠头，防病治病

　　另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用，所以没事经常挠挠头，尤其是脑力工作者。

　　2.头皮，延年益寿防脱发

　　现代科学研究明：经常头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白，老年人经常头皮，能够延年益寿。

　　3.头皮的操作方法

　　头皮的方法简便易行，随时随地均可，时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻，先前后方向，再左右方向，转圈，一般5-10分钟即可，每天早晚各一次。不过贵在坚持，不可三天打鱼，两天晒网。

　　以上为大家总结的头部的方法和功效，对头部的毛细血管等都有着一定的好处，而且有着益寿延年的作用，大家快点动起来吧。有想要学习中医推拿方面的课程欢迎咨询了解。

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