刮痧注意事项,德阳刮痧培训班有吗？

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　　专业人士介绍，刮痧后需要注意的事项有5点：

　　一、避风和注意保暖

　　刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因为在刮痧的时候皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但会影响到刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

　　二、刮痧后可饮热水一杯

　　在刮痧的过程中会使得汗水排泄，邪气外排，会消耗部分的体内的津液，刮痧后饮用热水一杯，不但能够补充消耗的部分，还能够促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

　　三、刮痧后洗浴的时间

　　刮痧治疗后，为了避免风寒之邪的侵袭，须等待皮肤的毛孔闭合恢复到原状后，方可洗浴，一般约在3小时左右。但在洗浴的过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时的毛孔会微微的开泄，此时的刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

　　四、刮痧后不适合在原处补刮

　　前一次的刮痧部位的痧斑没退之前，不适合在原处进行再次的刮试出痧。再次的刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时是可以补刮的，以加强退痧的作用。

　　五、刮痧排之后饮食调理

　　刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多的食用油腻或厚重的食物，还要针对性的调理脏腑营养。

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