成都哪里可以学和刮痧？要学多久？

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　　刮痧的注意事项：

　　1、在治疗刮痧的时候应当避风以及注意保暖：如果室内的温度相对比较低的话，那么在刮痧的时候就应该尽量的减少人体所暴露的部位，值得注意的是在夏天高温天气的时候，千万不要在有电风扇或者是有流动风吹过的地方进行刮痧。

　　因刮痧时皮肤的汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可以通过开泄的毛孔直接的进入体里，不但会影响刮沁的疗效，还会因为感受风寒而引发新的疾病。

　　2、治疗刮痧之后饮热水一杯：治疗刮痧后使汁孔汗泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

　　3、在进行保健刮痧以及头部刮痧的时候可以不使用任何的介质，可以直接隔着衣服进行刮痧，但是手法一定要轻。另外在给儿童进行刮痧的时候一定要注意手法要轻柔，必须要隔着衣服刮。

　　4、再次刮痧的时间需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再进行。

　　5、刮痧后1～2天内，如刮拭的部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。

　　6、刮痧后洗浴的时间：治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤的毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴的过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微的开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

　　7、刮痧的时候千万不能够过度饥饿，而且不建议在空腹的情况下进行刮痧，是在用过餐之后的1至2小时后进行。

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