指导压力性尿失禁老年人进行功能训练并安抚情绪

四川-成都 | 发布时间：2025-01-21 10:44 | 编辑：鹏国考证(www.cdpgjy.com)

摘要：指导压力性尿失禁老年人进行功能训练并安抚情绪

1、指导压力性尿失禁老年人进行功能训练

2、安抚失禁老年人情绪

1、护理员准备:着装整洁，仪表端庄，剪指甲、洗净双手并戴医用外科手套、戴口罩。

2、物品准备:便盆、记录单、笔。

3、环境准备: 环境安静清洁、温湿度适宜，打开门窗，保持空气流通。

1、评估老年人的一般情况(如生命体征、意识及认知等)活动及配合程度，了解老年人排尿的实际间隔时间，每天的饮水量等情况。

2、向老年人介绍功能康复的目的及方法，取得配合，与老年人沟通态度和蔼，语言亲切。

1、在安静休息时让老年人集中意念进行盆底肌的收缩运动。指令老年人将肛门收紧向肚脐方向提，屏气3秒后缓慢放松。可用口令指导老年人:“收缩-放松，收缩-放松，收缩持续3-4秒”。

2、排空膀胱练习。口令:“收缩-咳嗽-放松-中止 (重复)”。

3、在膀胱有少量尿时锻炼。口令:“收缩-咳嗽-咳嗽-放松-中止 (重复)”。

4、在憋尿时锻炼。口令:“收缩-咳嗽-咳嗽-咳嗽-咳嗽-放松-中止(重复)”。

5、及时缓解老年人的紧张和焦虑心理，鼓励老年人积极参加社会活动，对老年人的训练成果及时鼓励。

6、签字、记录训练时间、整理床单。

1、随时观察询问老人的反应，发现异常及时停止。

2、与老人沟通了解效果，并及时记录，发现问题及时改进。

1、定时训练，每日训练十次，每次做收缩训练15下，每次收缩训练的速度相同。

2、训练适当，切勿过量。

3、持之以恒。恢复控制小便后，仍要坚持不懈地练习，保持良好的状态。

4、为老年人选择宽松、易穿脱的松紧裤。

5、禁喝饮料、果汁，少吃糖、少吃辛辣食品，减少跳跃运动或大运动量活动。

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