成都哪开设正规专业的中医推拿培训班

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的手法一般有哪些呢?耳朵 有怎样的好处呢?怎么耳朵?

1、防痛经

用拇、食指相交，对 压耳廓 上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面 外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按 20~40次，每日进行3~5次，尤在痛时为，双耳交替进行。

2、防失眠

用拇指、食指相对，对压耳廓上的 三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按 10~30次，每日2~4次，尤 以入睡前 为重要，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或用火柴棒代替手法。此法对于改善睡眠有显著效果，在睡前按压效果尤其显著，往往在揉按中就进入梦乡了。

3、防肥胖症

用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以饭前、饭后为主。双耳交替，4~7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压，按压强度以能忍受为度。

4、防感冒

用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指法。具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。

以上为耳朵的好处和作用的相关介绍，大家可以做个简单的了解;我们有推拿、、拔罐、刮痧、足疗、艾灸、针灸、常见病治疗手法等相关课程学习，有兴趣的学员欢迎咨询了解。

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