成都培训，成都培训一般要学多久?

成都培训，成都培训一般要学多久?

成都学习正规欢迎咨询：李老师 ：191 -8068 -6276

好吗?耳朵的具体方法是怎么样的呢?耳朵有什么效果呢?

拉耳屏

双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

扫外耳

以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

拔双耳

两食指伸直，分别插入两耳孔，旋转180°。往复3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鸣响。一般拔3～6次。此法可促使听觉灵敏，并有健脑之功。

鸣天鼓

两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳中“咚咚”鸣响，如击鼓声。

该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。

摩耳轮

双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

摩全耳

双手掌心摩擦发热后，向后腹面(即耳正面)，再向前反复背面，反复5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

揉耳廓

把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。

捏耳屏

耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。

松耳廓

把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。

拧耳朵

把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过快，以防损伤耳内皮肤。

拉耳廓

每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。

其实，耳朵的各部位与人体内脏器官存在内在联系。耳廓健身法简便易行，随时既可以调节各种机能，消除肠胃不适、祛火等，促进耳部血液循环，还能提高机体免疫力，有益于防病健身。

以上为而且的方法以及效果的效果介绍，大家可以做个简单的了解，我们有推拿、、拔罐、刮痧、足疗、艾灸、针灸、常见病治疗手法等相关课程学习，有兴趣的学员欢迎咨询了解。

咨询老师：李老师

咨询：191-8068-6276(同号)

QQ：191-8068-6276

成都报名方式：

报名机构：成都鹏国教育科技有限公司(简称：鹏国考证)
联系电话：191-8068-6276 李老师（微信同号）

• 本页网址：http://www.cdpgjy.com/news/wt/10688.html