保健师初级升中级需要什么条件?

　　保健师初级升中级需要什么条件?

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　　什么时候不要做推拿

　　1.锻炼后不宜推拿

　　在进行完户外活动、体育锻炼之后不宜进行推拿。运动会加快体内血液循环，如果是再进行推拿的话，血液容易集中在身体表面，供应其他部位的血液会减少，人体容易产生头晕、恶心、虚弱等感觉。

　　2.饱餐后不宜推拿

　　刚吃完饭是不宜进行推拿的，否则很容易影响到身体正常的消化吸收。刚吃完饭胃肠道开始工作，此时此处血液供应增多，而推拿会导致大量血液集中体表而影响到胃肠所需的血液，终影响到其功能。

　　3.23点后不宜推拿

推拿是随时可以进行的，但是考虑到身体自身的自我推陈出新，每天晚上23点以后就不能进行推拿了。这是因为此时处于子时，胆经开始旺，这个时候推拿会影响到其工作，推拿会分散人体的能量影响到其工作，终影响到人体健康。这个时间人应该睡觉。

我们是政府支持的正规培训，我们的培训课程有足疗、针灸、艾灸、拔罐、刮痧等，小班教学，一对一指导，学习中医推拿的基础知识，肩周炎、颈椎病等基本手法。

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