怎么学习推拿？成都培训班哪有？

　　怎么学习推拿？成都培训班哪有？

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　　1.刚锻炼后不宜推拿

　　在刚进行完户外活动、体育锻炼之后不宜进行推拿。运动会加快体内血液循环,如果是再进行推拿的话,血液容易集中在体表,供应其他部位的血液会减少,人体容易产生头晕、恶心、虚弱等感觉。建议锻炼后至少休息半小时再推拿。

　　2.过饱或过饥时不宜推拿

　　刚吃完饭是不宜进行推拿的,否则很容易影响到身体正常的消化吸收。刚吃完饭胃肠道开始工作,此时此处血液供应增多,而推拿会导致大量血液集中体表而影响到胃肠所需的血液,终影响到其功能。还有,过饥时,血糖处于低量状态,也不适合做推拿,以防晕倒。而且,过饱或过饥时推拿,胃肠受刺激易损害胃黏膜而诱发胃病。

　　3.二十三点后不宜推拿

　　推拿随时可以进行,但考虑到身体自身的自我推陈出新,每天晚上23点以后就不能进行推拿了。因为此时处于子时,胆经开始旺,这个时候推拿会影响到其工作,推拿会分散人体的能量影响到其工作,终影响到人体健康。这个时间人应该睡觉。

　　以上就是关于“什么时间不能做推拿”的相关介绍，大家可以做个简单的了解;有想要学习中医推拿方面的课程欢迎来电咨询了解。

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