推拿培训选择什么样的好？

　　推拿培训选择什么样的好？

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　　【推拿知识介绍：】听说脚部可以减肥是真的吗?要怎么呢?

　　不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位。中医穴位减肥法只要你找对正确的穴位，配上正确的方法，就能轻松燃烧脂。

　　2分钟脚部轻松减肥

　　1、敲击脚底

　　晚上睡觉前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环。促进内脏排du，加快脂肪燃烧。

　　2、赤脚行走

　　掌心是保持人体平衡的重要部位，行走时尽可能让掌心得到刺激，可尝试走卵石路，或在家中准备一块带圆润突起的席垫，使掌心得到锻炼的机会。

　　3、双脚晃动

　　如果身体血液循环不佳，很容易导致内分泌紊乱，促使du素不能正常排出，新陈代谢缓慢，这样就会导致肥胖。简单的做脚部晃动，可以刺激血液循环，加快新陈代谢。

　　中医上说脚底板上的穴位很多，而且都是跟我们的五脏六腑相关联的，所以经常按按脚底，也是对我们自身有好处。

　　以上就是关于脚部减肥的相关介绍，但是在穴位的时候，一定要在专业认识的指导下进行，切不可盲目，以免适得其反。

　　那么，想要学习在哪里学习好呢?多久可以学会?学费多少?

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