成都中医推拿培训有教手脚冰凉的方法吗

　　成都中医推拿培训有教手脚冰凉的方法吗?

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　　中医推拿小知识：

　　手脚冰凉怎么好

　　阳池穴

　　大部分的手脚冰凉其实都是阳虚所导致的，而想要缓解这个情况的话，我们就要需要治疗阳虚这个情况。阳池穴的主要作用是处理荷尔蒙跟支配血液循环的一个主要穴位，如果我们这个穴位就可以帮助我们促进体内血液循环，从而达到温和身体的效果。

　　涌泉穴

　　涌泉穴是位于我们脚底的一个穴位，如果我们用手掌快速摩擦的话，是能够起到补肾的作用，一旦肾好的话，体内的阳气就足，这样是很难会出现手脚冰凉的情况。想要涌泉穴改善这个情况的话，可以每天用手掌揉捏脚底，直到有热感出现即可。

　　气冲穴

　　有专家表明，如果我们出现手脚冰冷的情况，也可以适当的一下气冲穴。在气冲穴的下面有一个动脉，我们在按完气冲穴的时候，也可以慢慢的一下下面的那条动脉，是可以起到改善手脚冰冷的。

　　肾俞穴

　　肾俞穴的位置是在我们两侧的腰眼上面，如果按肾俞穴的话，就能够帮助我们起到补肾的作用，一旦我们的肾好，体内的阳气也就十足，不会出现因为阳气不足而引发手脚冰凉的情况。每天晚上的时候，我们可以选择用手轻轻敲打100下即可。

　　以上就是我们关于中医推拿的相关介绍。

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